相遇已是前世修来，相守何必苛求永远？
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什么是 “意难平”？曾经以为 “人生若只如初见，何事秋风悲画扇”，可到如今，只剩 “从此无心爱良夜，任他明月下西楼”。最后才明白：若情能收放由心，何来彻夜难眠？若心能收放由心，怎会痛彻心扉？千言万语藏心底，百转千回想忘记。既想问候你，又怕打扰你；既想清空所有回忆，又怕丢失最后的凭证；既想重新出发，又怕彻底迷失。是这样吗？
曾以为浮世万千，所爱有三，可后来才知道，浮世万千，我连 “三” 都难以拥有。水中月、镜中花、梦中人 —— 月亮可得，花儿可寻，唯有梦中人，求而不得。这结局，真的配不上我当初明知不可为而为之的决心。不在你左右，却被你左右，这便是 “长相思”；求而不得，望而不可即，这滋味，未曾尝过的人难懂。
我们不必因为害怕丢失一颗珍珠而退缩，至少曾经拥有过。生命匆匆，到头来不过是几个浪漫的瞬间；如果连一次深深的爱恋都没有过，未免也太遗憾了。人生本就是个不断得到与失去的过程，我们没有永恒的生命，也没有不老的青春。时间到了，该老的会老，该走的会走，我们终究不过是时间的过客。既为过客，又何必执着？
红尘本就多的是情深缘浅、阴差阳错。相遇已是前世修来的缘分，相守又何必苛求永远？往日的雪落不尽今朝的窗，在岁月的长卷里，那些爱恨痴缠、纠结难舍的过往，终会被流年慢慢治愈。
同学们，其实有些人、有些事，你永远都不可能忘记，但思念早晚会自己停止。这世上，有什么比得过心甘情愿？又有什么蠢得过自欺欺人？如果你真的找不到答案，那就去寻找你自己。所以你要问我怎么放下，我不知道该怎么具体回答你，但我建议你：春听风声，夏听蝉声，秋听虫声，冬听雪声；白昼听棋声，月下听箫声，山中听松风声，水际听欸乃声。去看看壮阔昂扬、可见 “长河落日圆，大漠孤烟直” 的敦煌，去看看丹青水墨般秀丽的江南，去看看被白雪覆盖、洁白如羽的长白山。去看众生，在天地与人间的百态里，找回自己。
愿所有陷入内耗的你，都去读读我的这本新书。你有遗憾吗？我们一生中会遇到各色各样的人，有的行色匆匆，有的短暂停留，最终都会离我们远去。你不必活在别人的期待里，要做有意义的事，和同频的人同行，努力去成为自己想要成为的人。
我的书中，从遗憾、情感、人际关系、孤独、成熟和人生意义等角度切入，剖析了学习、工作、生活对内心的影响。希望当你翻开这本书的那一刻，内心的焦虑就已经在慢慢消失了。
